男性肾虚通常表现为**比如**,**,遗精,盗汗等症状。还可能出现焦虑,脾气暴躁易怒等情况。夜间会出现尿频,尿急小便次数多,严重的时候会出现腰膝酸软,浑身乏力,失眠,脱发等情况,可以吃一些六味地黄丸,补肾丸等中成药。日常饮食多吃一些温阳补肾的食物,比如羊肉,狗肉,鸽子肉等肉类食物,同时一定要多运动。