生完孩子以后要多注意休息,保证充足的睡眠。注意在饮食上多吃一些益气补血的食物,合理膳食,营养均衡。注意防晒,做好皮肤的管理工作,平时多吃一些含有维生素c和维生素e的食物。有一部分的产妇在产后,脸上的斑不会完全消失,甚至可能会加重,这个时候可以考虑到用激光润肤来进行治疗。