怎么判断自己宫寒不孕

最好到正规专业中医院，医生通常能根据病人的脉象和舌苔来判断是否患有宫寒。宫寒的患者一般会表现为月经来潮时小腹冷痛，有时还伴随手脚冰凉等症状，针对这种现象，可以通过艾灸或者热敷肚子来缓解，以免症状加重后影响到怀孕。在平时可以选择温水泡脚，多吃温热性质的食物，做好腹部保暖，避免受凉。