黑眼圈很重可能会与遗传因素有关系,也与患过敏性鼻炎、长期不当的作息习惯,用眼习惯等有一定关系。如果患有鼻炎的话,建议积极治疗鼻炎,注意休息,但如果是其他原因引起的话,最好的办法还是注意休息减少熬夜,避免疲劳用眼,少看手机电脑,适当做做眼部热敷、做眼部按摩,有助于促进眼部血液循环,对眼袋、黑眼圈等会有一定功效。