怕冷又容易上火是什么体质

怕冷是阳气不足的寒性体质，而上火属于火热的体质，如果怕冷而且容易上火同时存在，这种体质是外热内寒的体质，这类体质的人群需要适当的增加一些户外活动的时间，可以多进行一些户外运动，适当的锻炼身体增强体质。体质增强后身体的耐受力会有所增高，不会容易出现上火的现象。