阴虚内热又怕冷_阴虚内热又怕冷脾胃虚弱咋办

一般情况下，可以通过规律的饮食进行调理，可以通过参加体育锻炼进行调理或者是吃一些黑色的食物，比如黑米，黑芝麻等。如果没有得到改善时，可以口服中成药物进行调理，但是在用药时一定要严格按照医生的嘱咐，不要自己盲目的用药。平时要注意合理的饮食，适当的参加运动锻炼，提高自身的免疫力。