可以选择在医生指导下口服适量激素类的药品来进行调整,这些药物服用之后对于更年期所出现的**不规则出血、淋漓不尽等状况能够起到缓解作用。多数女性在45岁之后就会逐渐迎来更年期,不仅会出现**出血不正常,而且还可能会有焦虑心态,应该保持心情愉悦,可以适当到户外参加体育锻炼,对于恢复也有效果。