一身无力发软有可能是身体营养不足导致,也可能是身体受到风寒感冒引起的。如果大脑供血不足或患有高血压也会出现这种现象,如果过度节食减肥就很容易引起低血糖,所以也会出现身体无力发软的症状,如果经常出现这种现象,可以到医院进行相关的检查,明确病因后再对症治疗。