可以根据临床症状来作出判断,如果出现了乳房有胀痛以及结节的现象,就可以做出大概判断,在不能确定状态下最好到医院就诊,让专业医生进行乳腺彩超检测,这样就可以明确出来。检查结果确实得了乳腺纤维瘤之后,可以选择到医院通过手术切除的方式来治疗,避免时间长了之后逐渐引起恶变。