三岁宝宝12点后l睡觉的危害

一般是比较大的。如果经常熬夜的话，很有可能会导致身体免疫力下降，而且还有可能会影响到身体的生长发育，甚至是影响到智力发育。因此要养成早睡早起的良好习惯，尽量避免长时间的熬夜，另外还要保证充足的睡眠时间。平时也要添加一些含营养比较丰富的食物，比如奶类以及肉类等等。