来例假可以吃秋葵吗

是可以吃一些秋葵的，秋葵是属于比较常见的蔬菜，里面有比较多的维生素和蛋白质的成分。适量的食用可以达到美容养颜和降低血糖的效果，也可以达到养血和保护胃黏膜的作用。在月经期间一般都会出现流血量比较多，可能会丧失营养的成分，可以适当的吃些秋葵能够补充身体上所需要的营养。