从生活和饮食上做出调整,在生活中尽量吃清淡的零食和物质,然后吃完饭之后在腹部呈顺时针方向进行按摩或者是用热水袋热敷能够促进肠胃蠕动,还可以改善胀气。很多女性在怀孕之后由于活动量减少,就可能会引起腹部胀气,而且还会肠胃蠕动慢,这时候不及时进行纠正可能会对胎儿产生不良。