怎样改善肤色_怎样改善肤色暗沉,不均匀

改善肤色一定要多吃一些有营养的食品，平时不要吃含黑色素黄色素的食物，因为深颜色的食物进入到身体内，通过身体的吸收就会加深皮肤色素的沉淀，一定要多吃有营养的水果，多喝牛奶。可以用一些美白的面膜，有助于美白。