淤青可以热敷。如果皮肤有局部淤青,通常48小时以后进行热敷,起到消炎消肿,促进淤血吸收的作用,热敷还可以增加皮肤表面的温度,血管扩张,增加血液流速。如果淤青比较严重,可以服用一些活血化瘀的药物进行对症治疗。热敷寒适用于风湿、关节炎、腰肌酸痛、颈椎酸痛等有一定的治疗效果。