艾包热敷有什么好处

艾包热敷可以起到促进改善局部的血液循环。如果经常用艾包热敷可以有效改善疏通经络、活血化瘀、散寒除湿等一些好处，还可以有效改善长期坐姿不当，玩电脑、手机等导致的外感风寒所引起的颈肩腰腿疼痛症状，一般在7天左右可以有明显的效果，并且每次60~15分钟左右。