**是成功的，用一些**精油每天配合按摩，长时间是可以**的，**是一个长期的过程，需要坚持。适当的运动对胸部有益。但是做运动时特别是长时间做运动时要穿上内衣，否则会胸部伤害很大。特别是跳绳、跑步等，更加需要保护好胸部，否则会造成胸部下垂。
