血压117 77正常吗

一般是正常的。在正常情况下，收缩压小于120，舒张压小于80属于正常现象，所以说血压117、77是正常血压，不需要太担心，引起高血压的原因，通常跟遗传因素有关，也可能是后期不良的生活方式，比如长期熬夜、吸烟喝酒等原因导致的。为了预防血压升高，饮食上以清淡有营养为主，适当户外运动，有助于增强免疫力和抗病能力。