孕8到9个月吃什么好

吃苹果、香蕉可以有效的补充维生素，同时还要多吃一些牛奶鸡蛋瘦肉，补充蛋白质，促进孩子的骨骼生长。也可以多吃一些坚果促进大脑的发育，在怀孕期间营养要多样化，荤素搭配不要挑食，可以满足宝宝的营养，要定期到医院通过b超检查。查看胎儿的生长发育，不要过度劳累，要保证充足的睡眠。