经常推背的好处和坏处

经常推背的好处有：1.可以改善气血不通、疏通经络的功效。2.可以调整心情，能够缓解压力，可以有效的消除疲劳。3.对失眠的患者有很好的缓解失眠的症状。高血压的人传染病的人和皮肤溃烂的人，是不可以进行推背的，推背手法不正确，可能会造成背部软组织损伤。