所以在医生的指导下,口服活血化瘀和消炎止痛类的药物进行治疗,也可以通过热敷按摩针灸,疏通经络,促进局部的血液循环缓解肌肉僵硬。同时还要到医院进行颈椎ct和核磁共振检查,在生活中一定要注意坐姿,正确避免长时间低头玩手机和看电脑。肩部的肌肉会出现僵硬疼痛痉挛、活动受到限制。