一般在产后半个月左右可以吃虫草,但是具体时间也要根据自身的体质来判断。虫草可以起到补肾益肺的作用,还可以起到止血化痰的功效,用于治疗**遗精和腰膝酸痛症状,另外还可以缓解久咳虚喘和肾亏遗精症状,用药时需要在医生的指导下。生完宝宝后身体比较虚弱,多吃一些鱼汤和瘦肉等食物,补充身体所需的营养,要做好孕妇的清洁卫生。