16岁例假一月来两次

一般是不正常的，属于青春期月经紊乱的现象，可能是长期生活不规律或者学习过于紧张，以及运动量过大等原因导致的月经不调，也可能是病理性引起的。需要去医院进行腹部彩超检查，有效排除子宫内出现病变现象。对于生理性引起的需要及时进行调整，生活饮食和作息时间，能够使症状得到缓解，并且需要注意腹部保暖。