建议你到医院检查一下b超和激素六项,需排除有无妇科炎症,子宫内病变如子宫肌瘤,子宫内膜炎等,建议及时到医院检查,明确病因,以便遵医嘱及早针对性的治疗。以明确诊断排除明显器质性病变,平时多注意饮食规律,多吃水果,适当的运动。保证充足的睡眠,心情要愉悦,平时不要吃过于辛辣或者冰冷的食物。