如何不让近视度数上涨

不让近视度数上涨可以注意眼部的卫生、定时做眼保健操、多眺望远方、看一些绿色的植物等效果都是比较好的。近视度数上涨可能是不良的用眼习惯，或者是长期使用电子产品造成眼部疲劳后引起的，会出现视力模糊、眼睛瘙痒、流眼泪等症状。在预防近视度数上涨期间，可以适当的吃一些含有胡萝卜素的食物。