需要多吃一些补气血的食物来进行调理,比如桂圆和红枣可以增强身体的免疫力,同时还要多参加体育锻炼。如果脉搏比较虚弱可以在医生的指导下使用补气血的药物,可以补充红细胞,脉象弱主要是身体比较虚弱,免疫力低下或者是患有慢性疾病的原因。会出现头晕头痛、浑身无力、腰膝酸软。