解除舌后坠可以通过侧卧睡觉的方法,而且还可以选择手术的方法进行治疗,出现舌后坠有可能是因为经常抽烟喝酒或者是经常吃一些油腻的食物引起的,而且在睡觉时还有可能会引起打呼噜的症状。必要时可以到正规医院做一个全身检查,明确诊断之后,根据搜索提供的办法进行治疗。