3种方法来去除老年斑是哪三种

方法其实很多，老年斑的形成多的是皮肤衰老化的表现，色素沉着等导致的，平时多喝水补充体液，促进代谢，多吃水果蔬菜，尤其要多吃粗纤维胶原蛋白多的食物，像猪皮阿鱼皮啊猪骨头汤等。补充多种维生素，还应该适当的运动，避免熬夜。