子宫后位最佳睡姿

在平时生活中可以选择侧卧位，因为侧卧位睡觉能够避免子宫韧带或者是盆肌肌肉长时间受到压力，甚至也可以促进身体的血液循环，避免压迫心脏。子宫后位一般和平时的睡姿有一定的关系，平时也可以通过睡姿的方法来进行治疗，平时生活中也可以加强体育锻炼，能够增加盆底部位的肌肉力量。