遇事容易紧张手脚冰凉

可能是精神紧张时神经功能失调引起的，也有可能是情绪波动比较大造成的，在平时可以多与别人沟通交流，从学习中改善自己情绪和心理状态，增强自己的应变能力，必要的时候去医院咨询心理医生。在平时还要积极进行体育锻炼，增强免疫力和抗病能力，饮食上要多吃一些滋补的食物，可以缓解手脚冰凉现象。