正常值标准一般是3到7厘米,3到7厘米主要是指羊水的深度。如果在检测后出现了羊水偏少,需要及时进行调整,否则会导致胎儿出现缺氧,在早期可以通过饮食进行调整,饮食上可以多喝一些冬瓜汤、鲫鱼汤、排骨汤等。这些汤类中含有丰富的营养物质能够补充自身和胎儿所需的营养,同时也有利于羊水的增多。