有可能是韧带或者是肌组织劳损引起的,也有可能是身体过于疲劳导致的,当局部细胞异常侵犯关节也会导致膝盖起来个硬疙瘩一碰就痛。需要到医院做一个全面检查检查,看一下是否得了滑膜肿胀或者是关节积液。在治疗期间要保持一个良好的心态,避免产生焦虑的心情,还要多吃些蔬菜。