吃褪黑素例假推迟

吃褪黑素一般不会引起例假推迟。褪黑素是人体内的正常内分泌激素，可以改善人体的睡眠，延缓衰老，如果出现月经推迟的现象，可能是月经不调，最好先停药，而且还要去医院做检查排查是否有怀孕的现象，查明原因后，在医生的指导下对症治疗。平时一定要养成良好的作息习惯，避免长期熬夜。