换肤祛斑点的方法有哪些

想要祛除斑点的的方法有非常的多，其中在饮食方面下手祛斑效果是最好的，柠檬也是一种抗斑点美容水果。因为柠檬中所含柠檬酸能够有效的避免皮肤色素沉着。还可以喝牛奶，牛奶能提高皮肤细胞的活性，延缓皮肤衰老，增强皮肤张力，刺激皮肤新陈代谢，并坚持皮肤保湿和细腻的作用。还可以每天喝一杯番茄汁和少量的鱼肝油。你也可以先洗脸，然后涂上番茄汁，对祛除斑点有很好的疗效。