肾气亏虚吃什么药最好

肾气亏虚一般可以吃补肾药物最好。一般是由于长期熬夜引起过度紧张造成植物神经错乱导致，也可能是由于不良的**习惯导致的，会出现腰酸膝软、失眠多梦、浑身无力等症状。平时也可以通过体育锻炼来提高自身的肾中精气，比如慢跑、游泳、瑜伽等，但是要适量的运动，以免引起症状加重。