我可以通过症状辨别宫缩。宫缩通常会使女性小腹部发紧和发硬,还可能伴随腹部疼痛症状。孕妇有以上症状多数为宫缩的现象,有可能是先兆流产前兆,要及时到医院完善腹部彩超和胎心检查,胎儿发育没有异常时,不用过分担心,有先兆流产的情况时,需要口服保胎药物和卧床休息保胎治疗。平时要避免过度劳累。