怀孕40周,宫缩频繁,没有疼痛,应该考虑假性宫缩,所以没有必要太担心。建议孕妇注意休息,避免过度疲劳,保证充足的睡眠,不要熬夜,进行适当的锻炼,尽量让珍妮弗每天都保持健康。如果宫缩变得有规律,同时出现腹痛、发红或断水,应该立即去医院检查你是否已经进入分娩过程。以上健康科普知识仅供参考。具体情况需要在正规医院进行检查,并由专业医生进行判断。不要自己诊断和治疗。