女人肝肾阴虚的食疗

可以适量吃些新鲜蔬菜和水果，并且还可以多吃一些瘦肉以及奶制品等食物，促进病情的恢复，但如果肝肾阴虚比较严重时，会出现失眠多梦和无心烦热症状，有些人还会伴有肢体麻木或者抽搐现象，最好是在医生的指导下服用药物治疗。平常尽量不要熬夜，保持充足睡眠，并且还要避免吃些辛辣和生冷的食物。