可以通过适当活动进行缓解,也可以通过按摩或者是针灸方式减轻手脚发麻现象。对于手脚麻木比较严重的需要去医院进行血糖以及血压检测,查看是否是高血糖或者是高血压造成的,必要的时候遵照医嘱服用合理药物进行调理。喝酒之后出现手脚发麻主要以长时间不活动或者是脑血管疾病和糖尿病有关系。