血压109可能是属于舒张压增高,会出现四肢无力、心闷气短的症状,严重的还会引起脑梗塞,心肌炎的疾病发生,可以通过降压药物来缓解治疗。一般是由于经常吃高油脂,高血糖的食物引起血液粘稠,造成血压升高,平时要避免不良的饮食,多吃一些新鲜的水果和蔬菜。平常要适当的锻炼,增强自身的抵抗力。