尽可能每天都要淋浴,这是确保您的身体全天候清新干净的绝佳方式。如果你在炎热的夜晚醒来后出汗,马上淋浴。经过漫长的一天运动或特别是运动后务必要淋浴。你不应该忘记在锻炼后淋浴,细菌很容易伴随着汗液滋生。 使用抗菌皂获得最佳效果。 淋浴后,最好完全脱毛,所以不要留下任何会滋生细菌的水分。