一般是不经常锻炼造成的,也可能是身体很虚弱造成的,同时和按摩的时间太长,或者是平时不怎么按摩等因素也有很大的关系。在按摩的时候时间尽量不要太长,同时还要注意力度,适宜要在专业医师的指导下合理按摩。按摩能够调和气血,而且应用是比较广泛的,比如会应用在儿科、内科以及妇科等疾病的治疗中。