什么食物能改善植物神经紊乱

可以适当的吃些胡萝卜，因为胡萝卜能够很好的改善身体失调的症状。在生活中还要多吃一些坚果，对身体也可以起到安神的效果。当患者出现植物神经紊乱的时候，可能会伴随着头晕，而且也会出现失眠完的症状。睡觉的时候可以适当的喝些纯牛奶，也能够用温水泡脚的方法来达到促睡眠的效果。