脑血管硬化吃什么能软化血管

可以选择新鲜水果和绿色蔬菜，选择低盐低脂的食物，从饮食上入手，避免高脂肪类食物的摄入，比如说蛋黄、动物内脏、肥肉等。也应该做到戒烟戒酒，控制体重，根据自身情况适当参加户外活动，也应该把高血脂、高血糖、高血压等疾病控制好。长时间使用他汀类的药物或者是抗血小板的药物治疗，能够促进斑块消失。