正常的范围是每分钟在60次到100次,每个人的体质不一样,所以脉搏的跳动快慢也是不太一样的,年轻人要比老年人的心率脉搏跳动的快一些。当心率加快有可能是病理方面的疾病引起的,也有可能是生理方面的原因导致的。在平常生活中要减少熬夜的次数,要少吃高油脂或者高胆固醇的食物。