长期便秘突然就正常了

长时间的便秘，可能是经常饮食不规律的或者是长时间的上火所引起。在生活中通过调理饮食的方法就能够得到缓解的效果，可以适当的喝一些蜂蜜水或者是多吃一些水果和蔬菜，也能够达到润肠通便的效果，当身体免疫力低下的时候或者是出现了体质比较弱，脾胃虚弱的时候，也会导致便秘的现象。