七个月宝宝补钙吃一般可以吃乳酸钙以及碳酸钙,也可以使用维生素d,如果宝宝修改不是很严重,可以让宝宝多吃一些含钙高的食物来补充,比如鱼汤、牛奶等,如果宝宝缺钙比较严重可以在医生的指导下使用药物治疗。7个月大的宝宝身体正处在发育阶段,如果缺钙要及时补充。