孕妇海参一周吃几个最佳

一周吃两个，海参是属于一种比较营养养生的食材，能够很好的补充营养素。但是不要过量的使用，在怀孕期间如果盲目的使用可能会对胎儿造成影响，在怀孕期间还要合理的饮食，应该适当的使用增加免疫的保健品。在怀孕前三个月可以适当的补充叶酸，防止胎儿出现缺陷的症状，还要定期的去医院做好孕期产检。