天天爬山对身体有害吗

天天爬山对身体是没有害的，而且对身体特别的好，登山也是一种有氧的运动，而且可以锻炼身体，还可以减肥，爬山可以让人回归大自然接近大自然的感觉，而且可以释放工作中的精神压力，经常爬山的话，还可以增加自信心，有利于摆脱一些不良的心境，爬山不要过于频繁，一定要多注意休息，适量的运动就可以，不要过度疲劳。