首乌的主要功效是乌须发,益精血,壮筋骨,补肝肾等疗效;对于神经衰弱,腰膝酸软,须发早白,眩晕耳鸣,高血脂等治疗作用;何首乌泡水喝,在临床上有治疗便秘肠道的作用;何首乌还可以起到降脂,降低血液中的胆固醇。何首乌的禁忌是尽量不要用生的何首乌,会对肝脏造成损伤,必须在医生指导下使用剂量。