吃什么食物淤青好得快

吃含有维生素c丰富的食物淤青好的比较快，比如橘子、苹果、柚子等。皮肤上出现淤青有可能是受到外力撞击或者是挤压之后引起的，会造成局部血液堆积，会在皮肤上出现便便不规则的青色斑块。在改善饮食期间还要注意局部的保暖，最好是用毛巾热敷，可以加快局部的血液循环，还能促进淤血的消散。